一位家长烦恼地诉说，我们的女儿不知晓咋回事，假期她天天不是写作业就是沉迷上网玩游戏、聊天，对家长不理不睬。最过分的是，作为家长的想和女儿好好交流沟通一下，哪个知没说几句话，女儿就顶撞说：“我就是不知好歹，不可理喻!”还在她的房间门上贴了几个字“请不要打扰”，气得家长无话可说。(具体可查询禁游网择校网《怎么样网瘾治疗，5种心理干涉让孩子离得远远的互联网成瘾》的网瘾治疗办法)
孩子到了青春期，与爸爸妈妈的交流少了，自然会出现种种的不和与矛盾。那样家长如何改变与孩子交流沟通这一问题呢?
1、平等。
打造人格的平等关系，是亲子间交流沟通的基础，也是青少年是不是想、喜欢和家长交流沟通的重要。爸爸妈妈应该将子女看做是朋友，平等、民主地处置亲子关系。打造民主平等的亲子关系，爸爸妈妈和子女要一同做到情感互相勉励、人格互相尊重、困境中互相帮、过失时互相弥补。
2、尊重与温情。
尊重和温情是创造良好家庭环境的妙方。温情不只包括关心孩子的物质方面，而应更多地关注孩子的精神方面。假如爸爸妈妈能时常微笑着跟孩子讲话，就会给孩子创造出一种温暖的家庭氛围。
3、倾听。
很多孩子抱怨爸爸妈妈整天对他们唠唠叨叨，说得太多。这是孩子对爸爸妈妈倾听行为的不满。很多家长烦恼，自己家里的孩子一直把大人的话当耳边风，说一百遍就像没说过一样。正是由于爸爸妈妈说得太多，才逼得孩子把爸爸妈妈说的话当耳边风，在倾听行为不好的的家庭里，充满相互指责。
4、接纳。
“接纳”是指尊重其他人的个人价值，对其他人的问题表示亲切的关心。当一个人感觉被接纳的时候，内心是温暖的、安全的、放松的，没疑虑，没孤独感。因此，“接纳子女”可以有效地拉近家长和子女之间的心理距离，缩小“代沟”。
5、正向关怀。
正向关怀，指的是家长要对孩子的言语或行为的光明面或长处予以注意，并表达出来。家长要客观解析孩子的优势和弊端，看到孩子全方位的表现，并选择其中的长处进行表彰。
6、准确表达。
准确表达，主如果指准确地向孩子传达出内心的意思、愿望，使孩子可以即时知觉到爸爸妈妈“批评”、“教育”中所蕴含的关爱和善意，降低因为爸爸妈妈“言辞不妥”而引发子女的抵触情绪。
7、给予孩子作决定的权利。
很多爸爸妈妈觉得，自身为孩子做的所有都是为了孩子好，但问题是，即便你的“话”百分之百正确，也不可以因此剥夺孩子自身选择作决定的权利。
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