你听说过“浪寂现象”吗？那些玩游戏上瘾不可以自拔的行为，就被称作为浪寂现象。玩游戏上瘾的现象，不只存在于青少年群体，成年人也会出现玩游戏上瘾的问题。但是他们一方面为自身玩游戏上瘾所困扰，同时又不是那种自甘堕落的人。
对游戏爱的心痛，但又弃之不可以。于是出现了自身明明很讨厌游戏，却又天天不得不玩得怪现象。有些人说他们实在是空虚啊，没事情做，所以玩。其实这只是表面现象，由于你同样可以做别的事情去弥补空虚，不肯定非玩游戏。在此，我用弗洛伊德的自我，本我，超我理论解析一下。
第一讲解一下，所谓的本我指的是一种来自于生命本能、追寻开心的原欲性的精神存在；所谓的超我指的是在社会环境的约束和教育下形成的活在准则和方案下的理智精神状况；看似两者是矛盾的，却是矛盾，但却由“自我”来统一成一个完整的人格。看上去仿佛非常难理解，其实非常容易。本我要追求快乐，于是对自我说：我要玩游戏，它能使我快乐，使我逃避现实的重压。在虚拟的环境里我可以任意驰骋，不必理会现实的各种规则和约束。然而超我是道德上的我，他会说：你不可以玩啊，他太费时，浪费精力，他会令你失去大量东西。于是本我和超我就产生了矛盾，而自我是负责调和两者矛盾的。调节的好自然没问题，若调节不好，三者失衡就会产生心理疾病。
浪寂现象的人向本我投了降，以追求快乐为最后目的，将超我的需要压抑下去。但是它是不可能时刻被压抑的，在有些时候他会跳出来继续抗争，（比方说在梦里）于是自我就要继续调解，在抵挡不住超我的重压时。自我就会说：我去上自习，我去图书馆，我考研等等。把本我的需要暂时压抑下去。如此三者常常处于失衡的状况，就会引发心理疾病。如此的人其实非常痛苦，一方面要承受内心的谴责，另一方面还要追求游戏带来的快感。这种人其实非常悲哀，一方面叫嚣发奋图强，另一方面却继续颓废。心理健康咨询师或许会用行为主义的方法，让他们干别的事情，或是少玩，定时定量。然而他们能逃过内心的冲动吗？那就要看我们的意志力了，其他人帮不了，只能靠自身。浪迹现象的人如果自身能管住自身，那就不会深陷其中，不可以自拔了。根本起因就是自身意志力太薄弱。但是假如放纵其不管不考虑，病会深入骨髓，想救也救不了了。
青少年玩游戏上瘾如何解决？家长需要对青少年玩游戏上瘾的问题看重起来，这不只影响青少年正常的心理健康进步，也会对家庭环境造成肯定影响。青少年心理健康咨询可以帮改正青少年玩游戏上瘾的困扰，还给青少年一个健康的成长环境。
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