同意孩子内心的感受 爸妈真正做到了吗?

在《怎么样说孩子爱听的话和怎么样听孩子所说的话》一书中,作者将孩子怎么样感觉与怎么样行为直接联系起来。换句话说,对错误行为不加宽恕地 理解孩子的内在感受可以很大地增进亲子关系。例如,假如孩子走过来对爸妈说:“我好累,不想洗碗。”爸妈可以用两种办法中的一种来回答。一种可以如此回答:“你不累的,快别找借口了,去洗碗吧,不然就会受罚。”另一种回答可以如此:“我敢打赌你真的由于太累了而不想洗碗,但你还要在8点前洗好,由于这是大家约定的。”在第一种回答里,爸妈对孩子的感觉打了打折,而只将他看作遵守规则的人,这只能造成愤怒和怨恨。在第二种回答里,爸妈先承认孩子由于太累而不想洗碗的内心期望,但依旧坚持他应该承担的责任,如此的回答可以创建互相信赖的环境,由于爸妈理解了孩子的内在感受。

同意孩子内心的感受 爸妈真正做到了吗?

这一简单而有力的方案能成功地将温顺重新带回到亲子关系中。在焦点小组访谈中,很多青少年指出,“被倾听”对增进彼此的信赖和改变与爸妈的关系大有好处。爸妈也指出了一点不一样,他们都说首次有如此的认识:理解感受是一种二者择其一的看法,换句话说,他们是做不到既不理解孩子又能有效地规范他们的行为的。一旦爸妈意识到他们能两方面都做到,就会期望运用该方案。

在教这一方案时,咨询师需要做三件事:

1.忽略内在感受的5种方法。爸妈需要认识到轻视或否认青少年感受的回应方法,这种回应有时是有意识的,有时是无意识的。咨询师在一张表里提供5种可能的负面回应,并通过放录像带或角色饰演对这些回应做出说明。

2.运用情感支持的办法理解孩子的内在感受。向爸妈展示理解内在感受的特殊情感支持形式或办法(如,给感受起一个名字,全神贯注地倾听等)。

3.处置原则。需要了解地阐明何时适合用该方案,何时不适合用。

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