孩子沉迷手机已经不是新鲜话题了。研究报告显示，2019年未成年人网络普及率达93.1%，人数规模为1.75亿，国家卫健委公布青少年过度依赖互联网比例为10%，约1750万人，世界卫生组织已将网络成瘾障碍纳入精神心理疾病。
对于沉迷的点，每个孩子又不尽相同，大体上可以分为：游戏沉迷、视频沉迷、小说沉迷、社交沉迷。
游戏沉迷
游戏沉迷，应该是最常见的，特别是对于男孩子。在刺激，有故事有情节的游戏中，他们可以扮演英雄，可以杀灭敌人，获得自豪感与成就感。
同时，游戏在设计之初就是为了获得人们的注意力，所以它会通过升级通关，一直出现新的任务，而且越来越刺激，不停地占据人们的注意力。
视频沉迷
情节跌宕起伏的电视剧、好玩搞笑的综艺节目、五花八门的短视频等等，连心智成熟的成年人都容易沉迷，更何况孩子呢？
小说沉迷
小说沉迷类似于电视剧沉迷，都是沉溺于故事情节中，在虚拟的世界中天马行空。
社交聊天沉迷
与他人联系，与他人聊天，是人的天性。社交软件的出现优化了人与人之间的联系，这种联系不断地刺激着我们去刺激我们的多巴胺释放。点赞、评论、转发这些功能更是让人“愉悦”。
说了这么多， 最终还是想与大家一起思考：孩子沉迷手机，家长到底怎么做？
爱学生认为：先要去正视孩子沉迷手机这件事，接受这个事实，再去改变这个现实。
共同约定，坚持底线
如果亲子关系比较良好的话，可以和孩子共同去约定玩手机的一个规则，在不影响休息和学习的基础上，孩子可以使用玩玩，放松下。
约定之后，就要坚守这个规则底线，不可妥协。
如果亲子关系比较糟糕，共同约定的方式就不适合了。因为孩子根本不听你的。这时候家长的重心应该是想办法修复与孩子的亲子关系。
借助手机管控工具
科技发达的今天，很多问题都可以通过科技技术来解决。爱学生就是基于互联网+教育背景下，面向家长、老师和孩子推出的管理守护软件，通过管控端和受控端的绑定，家长和老师可以远程管理孩子手机，有效防止孩子沉迷手机、网络。
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