丈夫玩游戏上瘾,妻子是否应该离婚?

网络年代,带给大伙非常多红利,也改变了很大一部分人的生活。其中最明显的一点就是,网游的进步,游戏变得和吸烟一样,随时随地可以打开玩个昏天暗地。

常常有来访者问:老师,我丈夫天天下班就打游戏,对孩子不管不考虑,玩到非常晚也不睡觉,还吵到我和孩子睡觉,我不是没交流,我交流过,于事无补。他仍然感觉他是对的,感觉自身没做错什么。这种婚姻要不要离婚?

这位姐妹的烦恼绝不是特例,从社会学的角度,妻子会把丈夫玩游戏上瘾归结为:不自律,不上进,不喜欢我,不喜欢孩子,甚至自私等等批判上。

当你开始如此看待丈夫,除去叫你们的婚姻关系更糟糕,叫你对丈夫的情绪更大以外,是起不到任何用途的。

心理学讲潜意识,心理学大师荣格就说过:潜意识引导着你的生活,你却以为这是运势。

所以,从心理学的角度,一般丈夫玩游戏上瘾,会有几个方面是什么原因:

1,回避机制

比方说非常多男性在现实里得不到自身想要的收获感和价值感,所以会不自觉的回避现实,沉迷在游戏里,由于在游戏里让自身非常有收获感,可以成为所谓的“大神”。

2,婚姻问题的延伸

非常多姐妹会把家务事全部揽在自身身上,为何呢?由于“我不做他也不会去做啊”,“我没方法啊,我只能如此啊”

3,成瘾行为

所有沉溺背后都是有获益的。游戏使人沉溺是由于它刺激,不费力,还能准时给反馈。

比方说在家庭里被边缘化,家里没人在乎我们的感受,也没人倾听我们的建议,仿佛什么都轮不到他插手,丈夫完全成为一个每月按时交工资的“工具人”,这时也很容易沉溺在游戏里,并且非常期待自身能上榜,如此能获得全服的关注。

大家知晓了丈夫玩游戏上瘾背后的心理机制,就先让自身从“道德视角”过渡到更成熟的“人性视角”,就先不要去批判他,和他去讲道理了。

由于玩游戏是一种感官情绪的体验,肾上腺素都会提升非常多,再去讲道理,讲责任感,只能换来他们的无视甚至怒目而视。

但是放纵不管,听之任之,显然是不可以的,婚姻是捆绑的关系,荣辱俱损,所以作为同在这段关系里的妻子,应该如何做呢?

1、有一个巧妙的办法是,让游戏这件事变得没那样好玩

比方说有个案例,丈夫喜欢打游戏,妻子也就跟着一块打,还会让丈夫教自身打,而且后面妻子天天都让丈夫带自身一块打。

丈夫后来发现,本来玩游戏是一件非常快乐的事,目前变成了一个任务,日渐感觉游戏仿佛没那样好玩了,特别是丈夫发现妻子仿佛真的上瘾了,家里也不管了,丈夫自身先慌了,于是反而开始劝说妻子要早点睡,不要玩游戏上瘾了。

2、还有一个办法是,述情式交流,转移丈夫的注意力

就是表达我们的感受+提源于己的请求。比方说:丈夫,作为你花容月貌的妻子被你冷落,心里拔凉拔凉的,你能否过来抱抱我,让我感受一下你的温度呢?

3、上面两个是通用的办法,更具体一点呢,就需要你找到更深是什么原因

心理学大师弗洛伊德说:假如一个矛盾没法解决,那意味着在矛盾背后有更深的矛盾。

比方说丈夫玩游戏上瘾可能是由于在家里假如被边缘化了,怎么说都没人在乎,姐们们就要慢慢转变这种模式。

比方说先一定丈夫,相信丈夫能干好(即便开头他搞砸了或者拖拖拉拉也不要骂他),让丈夫把时间慢慢放在家里,放在和孩子和你的互动上。

又或者根源是你和丈夫已经没一同的兴趣喜好和话题了,所以为了防止尴尬只好各玩各的手机了,这个如何做,相信姐妹们已经心里有数了吧。

4、另外,从深度心理学的角度,最根源能解决问题的方法,还是要成长自身

有一句话说得好,你丈夫变成如此,是由于你潜意识里期望他这样。所以,先沉下心来问自身几个问题:丈夫玩游戏上瘾,对你有哪些好处在哪儿?自身为何还能在如此的婚姻中坚持下来?你结婚的初心是什么?

这是让大伙先把目光从丈夫身上收回到自身身上,先回看自身潜意识想怎么说?

比方说表面上自身坚持不离婚是为了孩子,但通过觉察发现原来自身会对未知的生活有恐惧,所以假如能消除恐惧,自身就拥有了选择的自由,甚至会发现对丈夫玩游戏上瘾没那样大的反感了,也能找到更多的办法去和丈夫交流了。

这是可以从根源解决问题的办法。姐妹们可以通过提升我们的觉察力和感知力的方法来认识自身

婚姻和幸福,都是可以学会在自身手里的。愿大伙的生活里有光,世界中有爱~

@情感危机咨询师

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