伴随年代的变迁，爸爸妈妈们对孩子的期待愈加高，因此，孩子们面对的重压也愈加多，所以比较容易出现不想上学的状况。那样，爸爸妈妈怎么样缓解孩子的学习重压重压，让不想上学情绪不产生就看上去非常重要了!面对升学的考试重压，一直是华人学生求学中必经的过程，对于家长怎么样伴随孩子减压，长久以来也是亲子相处的要紧课程。
“重压很大，一开学老师就筹备开始逼进度。”紧张感觉已经提前缠上了很多学子。如发现孩子由以往喜欢上学，变成厌学，或者态度变得拖拖拉拉，就可能有适应问题，家长可通过倾谈之余，还要表示体谅，以免让孩子的学习重压成为生活绊脚石。
不要让学习重压压迫孩子连喘息的时间都没。很多孩子即便在暑假期间，除去暑期辅导外还是天天准时去图书馆及补习班报到，一天要念十个小时以上的书，开学后不仅要学新进度，还要筹备学测的部分，只能运用零碎的下课时间增加复习量，使得面临大考的学生常有“书念不完的感觉”，不只会导致身体上的“过劳”，也会进而导致心理的“感冒”。还有些自我需要非常高的学生，在校成绩名列前茅，但还要给自身非常大的学习重压。每次考试一直担忧“万一这次考试没第一、第二名如何解决?”如此考试前担忧考得不好，考试后还要担忧成绩会否不理想的双重学习重压，让孩子不只花更多时间在读书，当同学休息时他都不敢休息，甚至牺牲睡眠时间与休闲娱乐，没想到当内心的过高学习重压没办法承受后，变得更紧张，注意力不集中，读书效率变差，最后心理重压反应在身体上，陆续出现肚子痛、头痛、心悸、胸闷或气闷等现象。
怎么样防止一时的“不想上学情绪”？
其实身为家长，平常教会孩子时，可以用鼓励的方法代替责备，培养孩子正面考虑的能力，赏析我们的优点，提高他们的抗压性与自信心，让孩子勇于自我挑战，学习对自身负责，要紧的是让孩子能开心学习，无需拿成绩跟其他人作比较。假如因成绩不佳而受挫，建议家人、朋友当个倾听者，同理孩子的感受，防止说出刺激性言语，以免增加彼此的冲突与重压。
第二，建议家长在伴随孩子学习时，可以多花些时间和孩子谈心，可从平时对孩子的观察开始说起，例如“我看见你最近仿佛非常烦，不知我看得对不对呢?”、“你最近仿佛非常安静，有甚么事呢?”、“假如真的没事就好，但假如有事就可以跟我说啊。”透过孩子的推荐，进而引导孩子想推荐自己的情绪。
原创文章，作者：禁游网，如若转载，请注明出处：http://www.jinyouxinxi.com/4408.html
