青少年应该了解，愤怒情绪是生活的一大误区，是一种心理病毒，它同其他病毒一样，可以使人重病缠身，一蹶不振。愤怒者不只表现出厌烦或生气，这仅是一种外在表情，其核心则是一种惰性。或许一些青少年常会说：“是的，我也明知自身不该发怒，但就是控制不住自身。”
暴躁易怒的人，动辄发火，后果会害人害己。下面是有关专家概括的几条愤怒的主要风险：
一、愤怒有损身心健康。
愤怒会使人的神经系统出现紊乱，从而造成思想不集中，甚至失去理智的思维，有格言说：“怒气有如重物，将破碎于它的跌跤之处。”发怒容易诱发胃溃疡、高血压、冠心病、肝病、脑溢血、神经衰弱等症状，盛怒之下还会昏倒，甚至猝死。
二、愤怒有损我们的尊严。
常常发怒的青少年，势必缺少自尊。由于他们把每一种不一样建议，都看做是刁难与对对个人的挑战。从某种角度讲，发怒，是由于青少年不知晓如何表达我们的建议。一般来讲，脾气暴躁，沾火就着，是缺少理智、缺少涵养、缺少自尊的表现。
三、愤怒有损人际关系。
青少年一旦发怒，势必会对发泄对象说出难听的话，采用让没办法同意的语言，如此，青少年可能会感觉有种发泄的痛快感。但他们呢?他会推荐你的痛快吗?你那敌视的态度，你那火药味的口气，可以使他们更容易赞同你的看法吗?因此，发怒，只能引起其他人对你的反感与敌视，并且常常会造成人与人之间的感情隔阂、情绪对立和关系紧张。
四、愤怒会使人犯错误，甚至触犯法律。
暴怒常常使青少年丧失理智，言行不计后果。暴怒时会与人拼命打架、毁坏财物。青少年打架斗殴事件大多是一时愤怒而失去理智造成的。有时甚至会做出违法犯罪的事情来。
总之，愤怒的害处是人所共知的事实，青少年要想防止上述风险，唯有不断提升我们的修养，努力克服我们的愤怒情绪，使自身成为一个讲文明、有修养、遇到事情讲道理的不骄不躁的文明人。
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