戒除网瘾16招是最近比较流行的一本书，书中主要介绍了有效克制网瘾的16种方法，如命运罐法、灾难刺激法、上网前宣读誓言法、转移注意力法……小编在这里整理了这本书的目录，供大家参考。
戒除网瘾第一招：命运罐法
信念能够产生神奇的力量幸运罐和厄运罐可以左右潜意识有什么样的信念，就有什么样的结果戒瘾须知：三维心灵营养素接纳——心灵蛋白质推动人格层次提升——心灵钙片修改脑内图像和脑神经链一心灵维生素
戒除网瘾第二招：小话剧——转换角色法
让孩子扮演父母，有益于孩子开悟天下没有不好的孩子，只有不好的方法角色互换容易增强彼此的理解戒瘾须知：培养孩子们的接纳能力父母给予孩子的最珍贵财富是一磨练各种能力接纳是一父母与孩子沟通的桥梁网瘾青少年的通病是——与父母闹对立情绪
戒除网瘾第三招：灾难刺激法
网瘾青少年可分3个级别一菜鸟级、老鸟级、骨灰或僵尸级不破不立，要千方百计制造心理地震对付骨灰或僵尸级的震后重新建构潜意识戒瘾须知：瘾的大脑机理作用网瘾的深层症结——是脑子里面的“泡网神经链”在作怪改变脑神经链才是治疗网瘾的根本方法人在不知不觉中受控于脑神经链的支配和影响
戒除网瘾第四招：演讲法
要创造条件让网瘾青少年立即成为生活中的主角要让他们由被拯救者的角色，转变成拯救者的角色形象的提升，会带动心理能量和人格层次的提升戒瘾须知：让网瘾青少年成为正面的主角恶性的瘾，引导人生走下坡路良性的瘾，引导人生走上坡路被重用的人，容易开发潜能
戒除网瘾第五招：支援贫困山区法
脱离原来的环境更有利于戒瘾环境变了，脑神经链就变了广阔天地大有作为戒瘾须知：网瘾青少年普遍缺乏心灵成长力人有两个生命系统小我变成大我，改变才更有动力人生的目的就是为了不断提高人格层次
戒除网瘾第六招：上网前宣读誓言法
大脑才是最高级的游戏输入什么信念，就出现什么菜单好的信念要不断加强戒瘾须知：防患于未然父母的教育方法正确，孩子就不会出现偏差行为有远大理想和目标的孩子，就不会走邪路如果孩子有问题，说明教育方法一定有问题
戒除网瘾第七招：肢体语言发誓法
强烈的大幅度动作，会立刻引发体内生化反应的变化生化反应变了，心理状态就变了红色、绿色、黄色、黑色和白色荷尔蒙对人的心理会产生不同的影响戒瘾须知：要解决家庭系统问题孩子的问题是家庭系统问题改变要关注整个系统系统中的相关要素变化越大，孩子的变化也越大
戒除网瘾第八招：转移注意力法
如果我们忽视了对当下时间的计划，那么潜意识就会引诱我们去做那些比较无聊，但是却很刺激或很享受的事情转移注意力的措施，也是巧妙地引导潜意识启动更重要的脑神经链的招法要善于策划、掌控大脑的兴奋点戒瘾须知：父母离异的孩子应该建立的信念聪明的离异父母，应该向孩子灌输选择离婚的正面意义负责任的离异父母，要协助孩子超越离婚的消极负面观念有智慧的离异父母，要让孩子感觉离婚后自己活得很好
戒除网瘾第九招：寻求新出路法
网瘾青少年的内心深处也埋藏着抱负和理想激活一种理想，心理能量就会增加很多建立了能够获得更大能量的新目标，才能摆脱网瘾的诱惑戒瘾须知：有目标，变化才有动力任何人都渴望成为人群中的重要人物创建新的自我意象，全面整合潜意识每个人都有属于自己命运轨迹的事业
戒除网瘾第十招： 两个我较量法
有比较，潜意识才能做出正确的选择要学会在大脑里面玩“比较选择的游戏”通常参与比较的——一个是大我，一个是小我戒瘾须知：强烈呼吁多一个网瘾青少年，就多一个灾难的家庭多一个灾难的家庭，社会就多了一些负担痴迷网络游戏可能比吸毒更危险
戒除网瘾第十一招：视觉强化信念法
让信念视觉化，信念的力量就会增强无数倍放在书包里和衣兜里的信念贴在厕所里和电脑上的信念戒瘾须知：脑神经链与感受．行为的关系人的行为习惯，受控于脑神经链的支配脑神经链对人的影响力，要比滔滔不绝的大道理对人的影响力大几万倍想从根本上解决问题，就要从脑神经链入手
戒除网瘾第十二招：高抬腿原地跑步激励法
边跑步边自我激励，脑内生化反应就会立刻发生变化关于绿色欲望、红色欲望和黑色欲望调整大脑频道，先要调整荷尔蒙戒瘾须知：父母要传达正面的信念父母对孩子的信念，会在孩子们的心中形成自我意象父母对孩子的正面信念，会给孩子的心灵无限的滋养父母对孩子的负面信念，会让孩子越来越自卑
戒除网瘾第十三招：求助支持者法
网瘾青少年的变化，需要社会力量的支持专家要成为让孩子最信任的人家教方法不当的孩子，变化更需要专家的呵护戒瘾须知：心灵成长加油站“心灵成长加油站”让孩子们的心灵有了归属感培养孩子们的责任心和感恩心很重要“心灵加油站”可以巩固孩子们的变化 壹捌贰. . 2993 . .零六八八
戒除网瘾第十四招：播放人生宣言法
听觉型思维的孩子适合用听觉输入信念朗读“人生宣言”并录音，然后经常播放“人生宣言”在潜意识里烙印越深刻越好戒瘾须知：正面的肯定和鼓励应该贯穿始终越是有问题的孩子，越需要肯定和鼓励一个人的改变意愿和改变的行动，必须发生在心理能量上升的时候提升心理能量和人格层次是摆脱各种烦恼的唯一出路
戒除网瘾第十五招：24小时监控法
监控的过程，也是接纳的过程监控的过程，也是建立好的脑神经链的过程监控的过程，也是不断给予能量的过程戒瘾须知：每周开展一次家庭民主沟通活动民主沟通活动的地点、形式、内容最好一周一新家庭应该是每个成员心灵充电的地方坚持开展“家庭民主沟通活动”，家庭问题便顺利解决
戒除网瘾第十六招：穿“戒网瘾服装”法
穿上这种服装，看到你的每个人都成了监督你的人有利于克制和消弱脑子里想要上网的脑神经链有利于锁定正面的目标，激发行动力戒瘾须知：要设计个性化戒瘾方案挖掘和重视每个网瘾青少年脱瘾所存在的个性化障碍探索能够切实有效清除那些障碍的方法清除了障碍以后，才有益于达成和巩固调整效果
附录
后记
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