网瘾解救策略-大二学生走出沉迷游戏的案例

给大家讲一个真实的故事,说一下我的一个大二学生戒游戏的尝试。

网瘾解救策略-大二学生走出沉迷游戏的案例

首先,他把《魔兽世界》从电脑里卸载了。几天之后,其他同学表示了不满,因为这个同学老跑到他们的电脑上玩;然后,这个同学向全班同学说:我要戒游戏瘾,谁抓到我玩游戏,就请他吃一次饭。一星期之后,因为算起来,大家能吃的免费饭够吃到过年的,所以这个同学表示取消赌约。

网瘾解救策略-大二学生走出沉迷游戏的案例

这个同学后来又想到了了一招绝的,他把自己在魔兽世界中的装备都卖掉了,并且让室友设置了新的登录密码,而且还不告诉他。这次事件稍微长一点,两个星期后,因为不堪该同学的骚扰,所以室友告诉了他新密码。这个同学最后把电脑邮寄回家了……他们班男生当时都好担心他们自己的电脑……

到此为止,终于出现了一次转折。

网瘾解救策略-大二学生走出沉迷游戏的案例

在一个偶然的机会,他了解到我对游戏有很多见解,就主动跑来找我。我详细的给他分析了游戏成瘾的机制和游戏厂商氪金的伎俩,在我看来,他“中毒”不深。作为老师,我对他提出了要求,并和他分享了一些走出沉迷游戏的方法,他表示愿意尝试一下。

这位同学坚持每天走出寝室,开始他很难静得下心去学习课本,所以他每天带一个本子,一支笔,到图书馆呆着看玄幻小说,没事写一写自己的感想或者是日记。一段时间后,他开始看历史小说,并且偶尔骑自行车去校外逛一逛;再一段时间后,他尝试翻翻课本,并强迫自己在教室里坐着;再然后……他能够控制自己了。

戒游戏,常用的方法可以是:

1、让自己无法接触网络;2、让他人监督;3、换一种生活方式,去做不同的事情,保持心里的平静。

最后一种方式才是最根本的,长期沉迷于游戏,沉迷于电脑的人,一定要走出室内,好好地去做不同的事情,逐渐找到自己的生活节奏,享受不同的生活乐趣。不要觉得戒网瘾很难,其实,只要你愿意,从下一秒开始你就可以不玩游戏了,毕竟,好像没有人拿着一把刀架在你脖子上,说你不玩游戏就杀了你吧。

所以,放松心情,该干嘛就干嘛去吧。

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