“沮丧”这个消极的情绪对孩子的成长来讲是一个扼杀性的存在，具体判断孩子是不是有沮丧的不好的情绪可参考《孩子是否沮丧主义者？看看这个你就了解了！》。而家长在孩子的成长过程中扮演的角色有多要紧，那是不言而喻的。作为孩子的“导航灯”，家长肩负的责任是非常沉重的。所以，家长引导孩子的办法也是非常重要的。那样针对孩子沮丧的问题，家长该采取什么样的方法来引导孩子呢?
①找出问题。家长通过提问的方法让孩子辨别造成意志消沉、情绪沮丧是什么原因不是生病造成的学业退步，而是孩子对待挫折事件的信念。由于考试退步和题目做不出来而产生的“我非常没用”，“我一定考不起大学了”的想法，于是才会产生消极的情绪。
② 转变思想。用积极性的思维去代替这种消极的考虑模式，两种营销推广员看“非洲人没穿鞋”的卖鞋观，乐观的说大有前途，悲观的说没期望。思想模式的不一样，可以决定生活挫折积极或消极的响应。家长可以鼓励小军对自己说这些话：“假如我目前努力复习，我还是可以赶上来的”，“即使今年我考不起，我明年还有机会”“题目做不出来是我还没学会这个要点”等等。
③ 一定自我。可以使用一些自我鼓励的话语一定自己增强改变思维的信心，如：“呀，我做到了”，“我获得了进步，感觉非常不错”，“看，不是进行的非常不错嘛”等。
当孩子们遇见一些令他们感到沮丧的事情时，假如孩子们知晓如何处置自己的沮丧情绪，他们就可以依靠这些方法渡过自己的童年到成年。那样，爸妈就是做好导向的用途就好了，具体怎么样引导可参考《一步一个脚印！三步教家长引导孩子找源于身沮丧的根源》。
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