关注|我们的孩子怎么就变成了手机控、网瘾少年？

暑假开始的第一周，小编看到后台很多家长的留言，“为什么孩子喜欢捧着手机”“如何让孩子不玩手机”“沉迷于游戏怎么办”，诸如此类。另外，小编也注意到了，暑假家长们的朋友圈里多了一件事，那就是骂《王者荣耀》。

最近，著名游戏《王者荣耀》成为了众矢之的，杭州一位高中老师写文章怼道：“如果中国孩子都玩游戏，中国就没有前途可言了。”

我们生活在网络时代，一边享受着网络带来的无限便捷，一边骂着网络害人，毁了我的下一代。

可“害人”的究竟是谁呢？这是一个值得我们深思的问题！

如何判断孩子有网瘾？

1.对别的事情毫无兴趣

如果你的孩子以前很爱阅读、打篮球，和小伙伴们一起出去玩耍，现在却整天宅在家中捧着手机、平板、电脑不放手，对以前的爱好都已丧失了兴趣，那么基本可断定他已上网成瘾。

2.学习成绩明显下降

由于孩子的专注力不在课堂上，花在学习上的时间减少，那么最直观的体现就在于学习成绩呈直线下降。

3.控制力降低

成瘾者一般控制力降低，如果家长不让孩子上网，孩子的行为表现极为冲动、不理智，可断定为成瘾。

4.发生耐受性

随着时间的推移，上网会发生耐受性。开始，孩子也许玩10分钟就满意了，今后却需求越来越长的时间，说明他也许已对上网成瘾。

假如你的孩子有以上表现，请注意，他可能已上网成瘾了！

需要指出的是，即使一个心理健康的孩子多少也会沉迷于新鲜事物。但，如何正确地去引导，是每一位父母都必须要正确认识的问题！

首先我们要来了解为什么孩子会变成网瘾少年、手机控。

1.亲情的缺失

大部分家庭都存在这样的现象，尤其是在寒暑假期间尤为严重，没有了学业的压力，家长对孩子疏于教育，只要不惹是生非就任孩子随意。有的双职工家长把孩子交由长辈照顾。缺失了父母的陪伴，孩子或无法管束自己的行为，或空虚无聊，继而沉迷于虚拟世界带来的快乐。

2.没有娱乐的途径

社会生存的压力巨大让家长们将孩子的教育视为最重要的事，休息补课似乎已然成为了孩子既定的生活模式，在这种高压环境之下，无法实现劳逸结合，没有娱乐生活也会让孩子自然的倾向于虚拟的网络世界，因为在这个世界中，他们可以寻找到解压放松和刺激的快感。

3.缺少玩伴

现实中没有同伴交往的机会，孩子们就很容易被网络中极为开放的社交方式所吸引。所以，请父母尽量帮孩子建立自己现实中的朋友圈。与一些同龄孩子的父母建立起良好的互动，约到一起给孩子们制造集体玩耍的机会。

4.家长没有以身作则

有的家长回家只顾玩手机，又怎能给孩子起到表率作用呢？“家长才是孩子最好的老师”。要杜绝孩子沉迷网络，首先就要从家长自律做起。

防止孩子沉迷网络六招

1.合理有效地限制上网时间

数据结果显示，非网瘾青少年平时平均上网时间大多限制在一个小时以内，周末上午时间大多限制在3个小时以内；而网瘾青少年平均上网时间，都远远高于非网瘾青少年。由此，我们需要给孩子规定上网时间，时间可以有弹性，但是不要太大。规定时间可以让孩子尽早养成良好的上网习惯。

2.父母做好榜样

这是最关键的一点，父母一定要从自己做起。如今，不少父母自己是“低头族”，却在抱怨孩子是网瘾少年，教育孩子时没有底气，效果也就可想而知了。因此，做父母的应该率先做好示范，远离网络游戏。

3.选择在家里上网，避免在网吧上网

在家里上网父母可以进行适度监管，在网吧上网则一方面缺乏监管容易导致沉迷，另一方面在网吧里也会受到其他上网者的影响，容易结交志趣相同的不良朋友，而这个特殊的朋友圈可能会为青少年沉迷网络提供重要的人际和情感支持。

4.满足孩子的内心渴望

每个孩子的内心都渴望被爱、接纳、肯定、赞赏、尊重，在日常生活和学习中，对孩子的每一点进步，我们都应该表现得很满足并赞赏，就算孩子有些不如人意的地方，我们也应该接纳并鼓励他改正，让孩子时时刻刻能够找到自己的存在感和成就感，让他不必在网络世界中寻找安慰。

5.多与孩子参见户外活动，培养兴趣爱好

比如周末带他去郊游去博物馆，长假去旅游，就算是平时也可以在晚上他写完作业之后，鼓励他跟小朋友一起去运动，这些健康快乐的活动会把孩子的空闲时间填满。而孩子都是好动的，充满好奇心的，去参加丰富多彩的娱乐活动比在电脑前坐一整天有趣多了。

6.纠正孩子的时候不要用暴力强迫的方法

孩子迷恋手机，家长千万不可采用粗暴的手段来强制孩子，这样会使孩子产生对抗情绪。因此，作为家长应该学会耐心地教育、引导。同时，常开展一些健康有意义的家庭活动，淡化孩子依恋手机的情感，减少孩子看手机的时间等，使孩子能真心实意地从对手机的迷恋中摆脱出来。

本文由“艺德文化”编辑整理

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