伴随生活水平的提升，大家吃的也愈加好，造成了非常多肥胖症患者的出现，而肥胖症患者的低龄化也使非常多家长都在担忧。孩子肥胖如何解决?帮他选择适合的减肥办法才是硬道理!
第一要了解的是孩子到达哪种程度称的上是肥胖，目前最为准确的体重判断准则是BMI指数，通过这个家长可以判断孩子是不是需要减肥。可查询《孩子肥胖如何解决?家长先做好这两项工作》确定你的孩子是不是患上了肥胖症。在确认孩子需要减肥之后，需要找到孩子肥胖是什么原因，一般来讲肥胖分为遗传性肥胖、药物刺激肥胖和饮食刺激肥胖。目前的儿童肥胖是什么原因大多数都是由于饮食刺激造成的肥胖，具体起因可查询有关《4大引发肥胖原因 灯光感冒居然也是罪魁祸首》。解决孩子肥胖如何解决的办法也围绕着饮食袭击肥胖而展开。
解决方法分为以下几个方面：
1、控制饮食。很多孩子肥胖就是由于正餐不吃，只吃零食导致的，家长需要注意孩子的饮食习惯，要孩子多吃饭，不吃零食，平常的饭食以素食为主，降低脂肪的摄入，孩子不习惯也要坚持，如此才会有成效，肥胖孩子的饮食方法可参考《孩子肥胖问题不容忽略 爸妈需学会两大饮食方法》;
2、加大身体训练。肯定的运动不但可以帮孩子减肥还能提升孩子的身体素质，孩子正在成长发育的要紧阶段，多多训练身体对他们也有好处;
3、要用科学的办法帮孩子减肥。孩子的身体还处于比较脆弱的阶段，千万不要用药物治疗的办法帮孩子减肥，有哪些不良反应孩子的身领会受不了。
家长在面对孩子肥胖如何解决这个问题时，千玩不要盲目帮孩子减肥，最好是请教有关方面的专家再理智选择正确的帮孩子减肥办法。
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