当下最火爆的游戏是什么，答案显而易见的是王者荣耀，尤其是对未成年人的吸引，一度被戏称为“亡者农药”，因此史上最严格的防沉迷系统也跟着诞生了。然而，未成年人被防沉迷了，但是，还有一些成年人仍然沉浸其中不能自拔。
对于这款游戏，不少人认为玩它的应该都是小学生，然而经过数据统计，这款游戏的用户多半为成年人。在年龄这一个数据中显示，18岁以下的玩家只占2.4%，而18岁至24岁玩家占比是17.9%，25岁至34玩家占比16.9%，35岁至44岁玩家占比高达47.7%，也就是说玩游戏的用户大部分还是成年人。
一般我们都认为爱玩游戏，容易沉迷游戏的事，只会发生在孩子身上发生，然而和大家想的恰恰相反，成年人反而更容易迷失在虚拟世界当中。
心理咨询师：随着我们现在社会的这个快速的发展，就是手机已经是我们生活中密不可分的一部分。面对现在信息时代，年轻人使用手里的手机的频率会越来越多，那在我们的娱乐消遣的时候，手机游戏也慢慢的走进了我们的生活。因为很多的不管是成年人也好，还是青少年也好，对于手机游戏都有种欲罢不能的这种这种感觉，但是我们还是要合理的去控制这个手机游戏。
近年来电竞行业开始崛起，带动了更多年轻人开始喜欢网络游戏， 对于不少人来说，游戏也是自己生活的一部分。甚至为其投入大量金钱、时间。那么我们又该通过什么样的方法，来摆脱网瘾呢？
心理咨询师：我们的成年人在做游戏的时候，一定要做一些互动的游戏，比如说和自己的妻子，和自己的丈夫，和自己的孩子去做一些互动的游戏，利用游戏这个新兴的媒介去进行亲子和两性关系的沟通。那我们青少年更重要的是利用游戏来开发我们的思维，获取更多的信息，能够从而满足我们内心的好奇，最终转化成我们学习的动力。
手机电量剩50%就坐立难安，空闲的时候就想靠电脑游戏打发时间，一玩就是几个小时，如果说这些问题你身上都有，那么你可真的需要注意了，因为网瘾已经悄悄的盯上你了。
不少人总以为成年人自制能力强，不会像未成年人一样轻易染上网瘾，也正是这种轻视让网瘾侵入了成年人群体。成年人一旦染上网瘾，不仅会影响身体健康，破坏家庭的正常生活节奏，严重了甚至会破坏婚姻和家庭，因此成年人更应该警惕网瘾。
心理咨询师：其实我们成年人在我们现实工作，生活，学习中更多的是把工作放在第一位，其实手机游戏为什么走到了我们成年人的生活中去呢，我觉得可能有以下几个方面。第一是面对繁杂的工作压力，它没有一个合适的点，把它宣泄出来，恰恰在这个时候，手机游戏满足了这一点，所以比较喜欢玩儿手机游戏。第二就是所有人都选择了这样一种方式，他采取了一种从众心理，跟随大家，有一些好奇心，也在去做这个事，为什么，你想出去和人交流，和人玩的时候别人都在打手机，那这个时候你自然而然的就随波逐流了。第三种可能性就是我们从心理学讲的更深一点，就是一个成年人在工作学习之余，他有自己闲暇的时间，按理说他应该去和他的同类同龄人去交流沟通，做他们应该做的事，但是他在一个封闭的空间里，在自己的小屋子里面去玩手机，而且玩很长的时间，去打手机游戏，那这个时候我们就可以想到在虚拟空间他去追求的这种刺激，追求的这种情感的需求，追求的这种成就感，这种获取感，是不是在现实生活中没有得到合理的满足，所以他才愿意沉浸在手机游戏，包括网络游戏中。
简单来说，“游戏成瘾”就是那些将游戏至于自己生活的首位，整天泡在视频网站，或者是疯狂追主播的人，也可以被归入到游戏成瘾的范畴。
其实，游戏作为消遣就可以了，千万不能因为游戏而荒废了我们的学业和事业，要学会合理支配的时间和金钱，把精力更多地投入到一些有意义的事情当中。
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