“立刻开学了，还总是往外跑，给我乖乖待在家里。”开学前，九年级学生小陈趁着还未开学疯狂地和同学在外玩耍，为此与母亲发生了多次争吵，每次提到开学，原本还高兴的他，一下子就仿佛没了热情，对父母也是满满的不开心。
感到自身不被理解的小陈携带情绪进入了新学期。可是开学已经十余天，小陈依旧情绪低落、厌学，上课犯困、疲倦，开学检测考得乱七八糟，还为此与爸爸妈妈发生了激烈的争吵。
像小陈这样的情况，在中小学校开学之初是非常容易见到的存在，是典型的“开学后遗症”，他们轻则迟到，上课犯困;重则不想上学、逃课;更有严峻者情绪低落，甚至异常焦虑。面对孩子的“开学焦虑症”，有些爸爸妈妈不是去关注，而只是一味地埋怨。如此只能让结果愈来愈糟。
正值暑假，孩子经历了放假初期的兴奋和放松，家长要准时将孩子引导回正轨，防止孩子过度放松，到了8月底快开学的时候患上“开学焦虑症”，影响新学期的开端。
禁游网心理专家孟老师建议：
除去让孩子上补习班、玩电脑，家长可以让孩子在暑假做的事还有大量。例如，让孩子参加社会实践活动，参加体验式课程，去图书馆等，这些都是充实孩子暑假生活的好办法。
对于孩子的“开学焦虑症”，爸爸妈妈可以对孩子进行积极的心理暗示，在“孩子开学焦虑如何解决?家长对孩子心理调节可从6方面入手”一文中已有详细介绍。
在开学前一周，家长要帮孩子将作息恢复规律，同时让孩子适当地训练身体，让孩子的生理和心理都尽快回归正轨，以全新的姿态迎接新学期的到来。
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