帮孩子控制消极情绪 家庭环境是重要

大家都了解,情绪往往与环境影响有关,普通人都容易因环境而或喜或悲,因此,创造一个有益于孩子控制不好的情绪的家庭环境就看上去非常重要。

帮孩子控制消极情绪 家庭环境是重要

接纳孩子的消极情绪

孩子正处于成长发育过程中,他控制情绪的技术可能不像成人那样娴熟,因此,孩子出现各种情绪问题的可能性、消极情绪爆发的频率可能会远远高于爸爸妈妈。因此,爸爸妈妈要允许孩子有自由表达各种情绪的权利。爸爸妈妈要认识到,孩子表达情绪的过程其实就是一个宜泄的过程,就是一个学习的过程。爸爸妈妈不要压抑孩子的消极情绪,不然,消极情绪一旦积压到肯定的程度往往会造成各种心理或生理问题。

积极引导、帮孩子控制消极情绪

爸爸妈妈接纳孩子的消极情绪并非说爸爸妈妈对孩子的消极情绪不闻不问、无所作为。爸爸妈妈应依据自己的经验来引导孩子合理地控制不好的情绪。比方说当孩子发怒时,爸爸妈妈应该告诉孩子,你可以生气,但是不能伤害他人或者破坏物品,爸爸妈妈可与时把孩子带出那种“一触即发”的环境,并试着分散他的注意力。

把微笑带回家

现代爸爸妈妈工作繁忙,在外面劳碌一天,回到家时已是疲惫不堪,更由于外面不可以随意宣泄情绪,所以往往容易把工作中引发的不好的情绪带回家,使家庭中的其他成员也受到消极情绪的影响。假如您的家庭正面临这徉的状况,您可以在家门上挂一面镜子,或者把诸如“微笑”之类的温馨卡片挂在门上,提醒自身在进入家里之前,调整情绪,面带轻松的笑容,把积极情绪带给家里的每个人。

禁游网编者按

孩子的情绪管理方法往往是在家庭环境中学到的,每个孩子的成长都是爸爸妈妈、孩子自己及周围环境合作酿出的酒,哪个环节失控都会造成酒变质。那样如何解决呢?0413日晚上8点,禁游网特聘中南大学心理学教授唐海波继续为您详解家庭、学校、社会三大环境是如何影响孩子成长的。

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