一些心理学家曾经通过对800多名孩子进行调查，发现很多孩子事实上正承受着意料之外的心理重压，紧张、恐惧、沮丧、压抑是他们常有些情绪。在这些不好的情绪的干扰下，孩子们比大人更易于患上各种各样的生理和心理问题。
调查还显示，一般女生比男生更易感到重压。由于女生往往比较敏锐，对于其他人对我们的怎么看特别看重。为了得到爸爸妈妈的赞许、老师的表彰、同学的尊敬，她们常常自身给自身重压，一些很要强的女生更是以“只许成功，不许失败”为座右铭。受这种争强好胜但又看上去狭隘的心理制约，她们往往为了一场两场小考试也会熬夜复习，“拼尽全力”，生怕落后于人。
这种处处争第一的心理使她们过分地苛求自身，背负了沉重的心理包袱，而且还过度消耗了我们的体力和脑力，极易造成亚健康状况。很多好强的女生常常被头痛、抽筋、贫血、消化不好的、食欲不振、失眠等问题所困扰。
更有甚者，一些心理重压太大，而又得不到释放和缓解的女生有时竟会用“自残”来“减轻负担”。一位记者在采访某中学的学生时发现，该校有不少女孩都曾经故意用刀片割伤我们的手臂。记者看到一些女生手臂上有几道甚至十几道伤痕，有些已经结痂，有些还在往外渗着血。当记者问及她们为何如此做时，她们说学业重压太大，我们的成绩又不好，老师常常批评她们，回家后爸爸妈妈也没好睑色，所以心里一直堵的慌，又无人诉说。她们对记者说，用刀割伤我们的手臂虽然非常痛，但是心里却有一种很舒服轻松的感觉。有一个女生甚至说，她感觉死或许比活着要轻松。
其实，日益巨大的重压是造成孩子很多生理和心理疾病的元凶，给孩子减压是放在每一位爸爸妈妈面前的大事。当爸爸妈妈为孩子身上的很多问题烦恼不已的时候，请记住，给孩子一份轻松，也就是给自身一份轻松。
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