从心理问题谈青少年网瘾

6月4日,江苏常州一小学女生作文课后坠楼身亡,原因竟是老师给其作文批语“缺少正能量”。在大多数网友对孩子的死亡感叹惋惜之余,我们也看到了一些关于孩子心理太脆弱、经不起批评的声音。

不过,数据表明,近年来青少年的心理问题发生率的确在增多。且据统计,有心理和行为问题的小学生约为13%、初中生约15%、高中生约为19%、大学生约25%,随年级升高呈递增趋势,自杀已成15-34岁青少年中第一位的死亡原因。

究竟什么导致了青少年的心理如此脆弱?在此坠楼事件中,因为老师评语中一句批评而轻生,归根结底是孩子将家长老师的评价看得太重,把学习当作人生唯一的价值目标。因此,一旦学习上受挫,就万念俱灰,导致了悲剧的产生。

其实,这种现象在青少年群体中多有发生,只不过家长和老师往往很难注意到。事实上,除了个别轻生的青少年,大多数青少年往往都存在着生活中缺乏成就感导致的问题。最常见的例子是,随着网络和电子游戏技术的发展,孩子们往往迷恋电子设备和游戏所带来的归属感,无心学习,导致了成绩下滑和家庭关系的崩塌。

从心理问题谈青少年网瘾

在因沉迷网络游戏的青少年身上,我们或多或少可以看到一些共性:性格层面上,孤僻、不善交流,在学校没有朋友;学习层面上,对上学反感,乃至厌学;家庭层面上,家长要么过分冷漠、不关注不了解孩子,要么过分焦虑,给孩子设立了过高的学习目标。

问题的产生往往有其根源存在,青少年沉迷游戏这一现象也是如此。第一,在网络如此发达的互联网时代,家长在空余时间都会使用手机、甚至手机办公。青少年每天生活在网课等使用手机的环境,家长玩手机的行为,对孩子产生了很强的接触电子产品的影响。

第二,家长对孩子或多或少的学习要求,以及从小念叨的“考上好学校”的要求,让孩子对学习太过看重。一旦达不到家长要求的目标,就会产生巨大的挫败感。如果生活中很难产生成就感,孩子便会选择躲进网络世界,逃避失败给自己带来的挫折,获取游戏给予的成就感。第三,孩子的成长过程中,也许父母过多关心学习成绩,忽略了对孩子本身的关怀。为引起父母的注意,他们不得不选一种错误的方式,用学习成绩下降引起父母的关注。

从心理问题谈青少年网瘾

第四,孩子到了青春期,产生了自我意识,面对家长的种种约束,产生了逆反的心理,沉迷游戏只是展现自我意识、对抗父母的一种方式。

第五,家长和孩子难以沟通,家长对于沉迷游戏的孩子,普遍选择了没收手机的方式来警告和惩罚孩子。这一举动不仅不利于改善孩子的沉迷,反而加剧了家庭环境的恶化,让此后双方的和解几近难以达成。

第六,孩子沉迷游戏后,对现实世界漠不关心,社交能力急剧下降,无法适应学习生活,只能继续在游戏中逃避现实,成为了一种恶性循环。

我们建议家长在遇到孩子沉迷游戏的情况时,首先,家长要重视问题,站在孩子的角度考虑问题,不要把孩子当作实现学习目标的机器。

从心理问题谈青少年网瘾

其次,家长在生活中要给予孩子关爱,满足孩子寻求认同的心理。

再次,家长自己应以身作则,少玩手机,多空出时间与孩子沟通。

最后,如实在无法顺利沟通,家长要积极寻求心理咨询师和心理咨询机构的帮助,在专业人士的介入下,家长和孩子互相了解情况,从解决根源的角度发现问题、解决问题。通过专业知识的指导,才能让孩子逐步走出网瘾,回到现实的学习生活中。

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