孩子猜疑心太重的5种起因和6种克服办法

孩子总是感觉大伙都不喜欢他,看到几个人围在一块悄悄说笑,总感觉其他人是在议论他、嘲笑他。假如有人当着他的面开玩笑,他总喜欢对号入座,觉得其他人是在指桑骂槐地说他,弄得自身精神紧张,心理重压非常大。家长讲解说人家开玩笑不是针对他的,他又怀疑家长是在安慰他,弄得家长不知晓如何解决才好,遇到这样的情况如何解决?

孩子猜疑心太重的5种起因和6种克服办法

禁游网心理专家孟老师:

这是一种明显的“猜疑心理”,“是一种由主观猜测而产生的不信赖的复杂情感体验。”有这种心理的人一般都非常敏锐、多心,一直无中生有地怀疑和猜测其他人会对自身做出不利的举动,对人对事总感觉不够放心。“一直从主观想象出发,去解析和看待问题,带有片面性和形而上学的色彩。”这种人往往活得非常累,一副郁郁寡欢的样子。久而久之,就会产生自卑、被动等情绪,对个人进步极为不利。

那样,孩子为何会产生猜疑心理呢?起因主要有:

1、认知方法偏差。猜疑一般一直从某一假想目的开始,最后又回到某一个假想目的。

2、缺少自信。有猜疑心理的人,看上去怀疑其他人,事实上是对自身信心不足。

3、创伤体验过深。有的人轻信其他人,交往中受骗,受到了精神损失和挫折,不要相信赖何人。

4、长期自我封闭。“不喜欢与人交往或极少与人交往的青少年,往往以自我为中心,不相信其他人,一直认为自身是对的,而且也看不到其他人的优点和长处。

5、太看重其他人对我们的评价,对自已的需要过于苛刻。

家长该怎么样帮孩子克服猜疑心理呢?现介绍孟老师设计的6种克服办法。

1、掌握正确的人际认知办法。

对他人和客观事物的认识要力求全方位、客观、公正,切忌只凭主观臆想轻率地做结论,也不可以只凭一两次交往就断定交往对象是哪种人。只有对他人认知全方位、正确、深刻.才会防止乱猜疑。

2、加大交流沟通,多做调查研究。

发现了疑点,不要立刻乱猜疑、乱对号,也不要容易下结论,不然就会产生忌恨和报复心理。

3、用理智力量克服冲动情绪。

当发现自身开始怀疑其他人时,应当立即探寻产生怀疑的理由。在没形成思维之前,进行正反两方面的考虑。遇到事情要冷静,不要太极端,往死胡同里钻。

4、掌握辨别信息。

要擅长对信息和信息源进行认真的辨别,去锐存真,不可偏信,不要容易相信流吉蜚语。

5、严格需要自身,但不要对其他人太过苛求。

只有不把其他人的言行变化看得那样严峻,很多无端猜疑就从根本上失去了产生的基础。

6、培养孩子积极、乐观、主动的生活态度。

要有主见,有独立健全的人格,掌握走自已的路,不要太着重其他人的怎么看。

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