帮助青少年、中学生、小学生戒除网瘾的方式方法

现在,社会上已经有许多戒除网瘾的教育培训机构。青少年、中小学生上网成瘾已经是一个普遍社会问题。但是,网瘾不是心理疾病,相反,很多人认为,网络是青少年的精神避难所,之所以会成“瘾”,主要是这些成“瘾”的青少年,在现实中碰到了太多的困难和问题,而他们又缺乏解决这些“困难”的能力。

上网成瘾的从农村到城市,从少年到老年,从学生到公务员、农民工、老师到军人,不在乎职业和年龄,都能涉及到网络,甚至把宝贵的青春都奉献给了英特尔。大家都夸大网络的危害,但是我们办公家居商业都无时无刻离不开它,那人们又建网站写文章办学校,谁来感谢它呢?

生活就是这样的,万物规律也是这样,有一弊必有有利,对整个人类,如何善用网络,生活会指引人们如何通过网络获得他想要的。至于上网成瘾的,沉迷得不能自拔的,不是网络的错,是个人家庭及成长中各样问题积累的,人为什么过度沉迷,不沉迷这个也会沉迷那个,为了逃避,人都是本能的逃避痛苦的,没有人逃避快乐。今天我们从青少年、中小学生网瘾说起。

共性:家庭失职,付出的少,缺乏持久的关心、陪伴、没有做到无条件的关爱自己的孩子。

在培养目标上要求太低,只要学习好就行,结果孩子没有家庭和社会责任感,只要求他人对自己付出,以自我为中心。

治愈方法:前一阵热播的电视剧《心术》里医生在为孤美人顾晓梅庆重生百日时讲:To Cure Sometimes, To Relieve Often, To Comfort Always,

“有时治愈,常常帮助,总是安慰。”这是长眠在纽约东北部的撒拉纳克湖畔的特鲁多医生的墓志铭。我觉得心理医生、班主任、家长对待网瘾严重的青少年,能够尽力做到:常常去帮助、总是去安慰、有时能治愈。只有通过恰当的帮助、持久的安抚感动他,才能让一个人对生活不放弃,重现生机和活力。老师家长家校合力,亲戚朋友随身提携,面对无限生机、我们只有排除万难,与青少年在困难中一起成长。

从2000年当班主任,一共带过7个班级300名左右毕业生,从2001年开始学生陆续上网,到2012年学生在家足不出户,12年,学生的网瘾已成青少年成长最大障碍之一,回忆起他们每一届学生的问题也越来越严重,01届学生,活泼好动,常常打打篮球,同学聚会,偶尔上网,我一出现在网吧门口,马上从后门悄悄跑回课堂,到08年,就有学生在家上网,去多次家访,后来当兵,家长和学生都和我保持联系,也有朋友家的孩子,在家上网两年,足不出户,现在正在积极帮助他走向社会。现在我们不讨论原因的情况下,只看结果,只有经过社会化,适应社会,产生自信心和归属感,才能脱离网瘾。

上网成瘾有几种状态:

1、和朋友一起在网吧打游戏,流连忘返、有时逃课

2、在家打游戏,能按时上学

3、在家玩电脑聊天打游戏不上学,有时出去会友或到网吧打游戏

4、在家打游戏不上学,基本按时起居

5、在家打游戏不上学,黑白颠倒有规律,

6、在家打游戏不上学,黑白颠倒有规律,跟父母无沟通

7、在家打游戏不上学,黑白颠倒有规律,与父母及他人无沟通,暴怒甚至伤害自己,超过一年以上

经常在网吧不回家,或者在家玩游戏,有两年以上在不断的离家出走中长大

我从家庭教育指导师和人性素养培养的角度讲讲,无论你是咨询师、老师、家长,如何帮助孩子们减少对网络的依赖。

、五大关系

学生、家长、甚至每一个人,如果五大关系理顺了,都会感受到身心轻松,消除焦虑、愉快舒适的。

一个成年人的五大关系是亲子关系、配偶关系、兄弟关系、朋友关系、人与自然的关系

现在的学生的关系是亲子关系,与祖父母的关系,师生关系,朋友关系,人与自然的关系,现在的小孩子很可怜,没有兄弟姐妹,所以对同龄人的要求很高,往往不会相处得当,产生焦虑。学生的五大关系理顺在案例分析中会体现。

我们这里先回顾一下成年人,亲子关系、配偶关系、兄弟关系、人与自然的关系,好象还缺点什么,怎么没有领导、没有同事、没有同学亲友关系呢,除了四个关系,其它相关人员都归为朋友关系,不同程度的朋友关系。没有敌人,我们除了国家的敌人没有敌人。都归为朋友,所以,遇到工作中的合作磨合,要明白四个字:让非我弱。时间长了领导和同事都品出来你的相处方式,有话好好说,有事多承担。于是,你的朋友质量就高了一些,工作压力就小一些。

一般成年人愿意在工作中坚持奋斗,在家里教育孩子,但对父母辈,感觉他们又唠叨又麻烦,交流还无效。我们中国正在面临老龄化社会的到来,未来30年,将有三分之一的人口是超过60岁以上的老年人,实际上老龄化社会是福不是祸,是银色经济即将到来,如果有配套发展的精神建设,国民素质将会提升,经济仍将保持可持续发展。回过头来,我们怎样照顾父母,没到七老八十不能动,也就60多岁,吃喝不误,焦虑唠叨,让人减少幸福感,让人想逃避,我对朋友和学生家长的建议是:

回家前先热身,假想一下见到父母后,他们首先会为什么唠叨,别一听就崩溃,先学会抗干扰,父母如果是有实际需求,如想就医或旅游购物,就直接落实,如果抱怨陪伴时间少,陪伴过程没质量还对老人不耐烦甚至发脾气,就要耐心安抚,怎么唠叨也不着急,如果父母吵架让你心烦就对他们连安慰带干扰打岔,老人的心理弹性小,所以没有精神力量战胜焦虑的时候要帮扶。多次有质量的陪伴会看到成绩,我为一个朋友理顺过思路,我们假想一下你见到你父母后,听他说什么或做什么时开始焦虑,就想好怎么安慰或处理他们的消极情绪,再想想,还有什么细节让你容易抓狂?都想到了,回家前就警告自己,父母说什么也不翻脸,那怕出门后对个树洞一顿磨叽抓狂。女朋友在我的指导下进行了实践,她每周见父母2、3次,过了两周反馈:我妈说了,你最近怎么这么好?而我爸爸对我的年度考核是:我和你妈觉得你这两年表现很好,越来越好,我们很满意。因为他们每一次焦虑都被我有力的镇压下去。我为什么首先说与父母的亲子关系,因为很多家庭都不重视,拿出一个完整方案,重视到一个高度,落实每一次相处的细节,可以全面提高生活质量。百试百灵,我们在开展家庭教育指导时可以帮助家长,减少焦虑的同时,提高家庭教育的质量。

成年人的亲子关系在案例中体现,其他关系自己研究升华。

七个需求

马斯洛需求层次理论,亦称“基本需求层次理论”,是行为科学的理论之一,由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛于1943年在《人类激励理论》论文中所提出。 马斯洛理论把需求分成生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求和自我实现需求五类,后来又加了两个需求,求知需求和审美需求。

我们先不讨论马斯洛需求层次论的不足和争议,我在分析解决中职学生或初高中学生成长中出现的问题时,把五大关系和七个需求应用在实际案例中,往往能发现问题,缓解困境,所以,推荐大家在思考问题时可以套用一下试试,我能在与陌生的家长交流中10分钟内发现家庭教育中主要问题,所以还是有一定科学性和效率性的。后来家庭教育指导案例会举例说明。

五元家教法

现代的教育理念、科学的教育方法、健康的心理、良好的生活方式、平等和谐的亲子关系,即为五元家教法。父母的教育素质包括教育理念、教育方法、教育能力三大要素,要想提高学生的素质,就要提高家长的素质,我们从班主任的角度能不同程度的引导家长,根据学生的问题难度和家长的合作程度或者说对老师的信赖程度,决定教育效果。

悦纳与尊重,教育的核心理念

1、悦纳,悦纳自己,悦纳环境、悦纳家人,悦纳社会,悦纳各类信息,对消极信息的积极归因,悦纳五大人际关系

2、奉献,奉献自己的爱,奉献自己的时间、热情、好奇心、奉献自己的责任心,对自己、家庭、社会、国家奉献自己的心。研究社会和他人的需求,奉献在恰当被需要的时候。

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