情绪和人的身体健康关系是很密切的，学生假如维持正面情绪对身体的健康很有帮的，负面情绪对学生的身心健康风险是很大的。学生最容易见到的负面情绪的影响是脾气暴躁。
一、负面情绪的影响有什么
1、学生假如常常带有负面情绪，会减少学生学习效率造成成绩会直线下滑;甚至还会出现不想上学、不听话、逃学等状况。
2、学生常常维持负面情绪对身心健康风险很大的，例如会失眠、免疫力降低从而造成学生生病耽影响学习，同时注意力也会变得不集中。
二、调节不好的情绪的办法
1、多听欢快的音乐
音乐对人的生理机能影响还是比较大的，轻松欢快的音乐可以把人体潜在的能力激起出来，让血液和神经细胞变得兴奋。它不但可以缓解学习的紧张情绪，而且还能让人心态变得积极乐观。
2、环境调节法
环境对人的情绪影响是很大的，假如生活活的环境是很整洁典雅的，光线明亮，灯饰的颜色柔和，则比较容易让人情绪变得舒缓，心情舒畅。
假如生活活的环境昏暗，狭小，脏乱非常热给人带来负面情绪。
所以学生们天天要维持我们的房间和教室的课桌干干净净。如此付出能够帮助心情舒畅。
通过上面文章可以看出负面情绪的影响还是很大的，所以学生们在平常的学习日常必须要掌握调节我们的不好的情绪。
假如学生在学习中脾气很严峻或者遇见其他的问题，随时可以咨询大家的杨老师。
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