青少年素质拓展练习能帮不听话孩子吗

郑州李锋青少年练习针对不好的思想行为习惯的青少—-采取心理辅导、行为矫正、思想教育、 文化学习、军事练习社会实践等多方位一体的科学化教育模式，通过军事化管理、素质教育、 心理辅导、社会实践和感恩教育五大载体。帮这部分青少年逐步走出困惑。

综合素质的定义的意思是

大家在与人交往时，常常会一遇到一些霸道，蛮不讲理的人，简直没办法交流沟通没办法相处，大家就会说这种类型人没什么教养，缺少素质。以下是禁游网为您收拾的综合素质的定义的意思是的有关内容。

综合素质指人具备的学识、才气、能力与专业技术专长等综合条件。也称综合表现力。

综合素质评测管理

1、综合素质是指一个人的常识水平、道德修养与各种能力等方面的综合素养。人的综合素质的全方位提升是社会进步的一般需要和趋势，特别是目前人类马上迈入常识经济社会，提升人的综合素质尤为迫切。

2、所谓综合素质，主如果指思想道德素质、专业常识素质和身体与心理素质等。

3、综合素质是指人的思想、文化、身体及心理等方面素质，包涵了科技教育、文化体育、卫生保养和精神文明建设等主要内容。

4、综合素质是指政治立场、科学文化常识、身体素质、实践能力等诸方面因索的综合。人的主体性进步实质上是指人的各种能力和力量的综合进步，它不只包括人的理性原因，还包括人的各种非理性原因。

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怎么样有效的提升综合素质

第一 提升身体素质。一个人的身体素质好坏在非常大程度上会干扰到他的工作效率。所以大家要培养好的平时的作息习惯和饮食习惯，平常要多注意训练，增强人的体质。

第二 文化素质。大家可以多阅读些社科类、艺术类等等书籍。这部分书籍可以选择一些感兴趣的方面。假如一个人常常去阅读，那样可可以较深的去理解和领会书中的意义。

第三 多参加社会实践。实践是认识的基础，大家可以常常去参加各类活动，不但可以加深彼此之间的友谊，而且还能训练我们的身体。实践可以使你理解和领会到其中的意义。

第四 多结交朋友。朋友在每个人的日常起到了非常重要的用途 。朋友在平常可以交流和畅谈他们的经历和感受目前。好的朋友圈可以有效的扩大你的交际范围，使得你可以更好的提高自身。

第五 好的情绪和心态。当大家面对我们的考试或者工作不太理想的时候，需要调整好我们的情绪和心态。假如一个人在工作或者考试时候重压过大了，会发挥不出好的水平来。

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怎么样做一个高素质的人

对人诚恳有礼貌

大家对待他人时都要一事同仁，对身边每一个人都要彬彬有礼。而且这种礼貌是要从内心发出的，有些人只是嘴吧上对你有礼貌，但是眼神中透着轻视，用眼角看人，一种非常瞧不起你的感觉，只是表面对你客气有礼貌。但其实其他人是能从你的眼神中看出来你的虚伪，所以要真的是从内心去对他人有礼貌。

能遵守约定守时

一个高素质的人就是体目前平常的大量小事上，守时就是一个比较容易让人忽略而又非常重要的细则。好比，周末的时候你会上一些进修班，规定好的上课时间，你却总是迟到，你觉得周末的进修班不要紧，但是你中途进教室是否会干扰其他的同学呢?其他人是否会觉得你不只不守时，还非常缺少素质的感觉。

要能诚实讲信用

信用不只是你在银行里办的信用卡需要讲信用，大家在日常答应其他人的事也要诚信讲信用。若是自身不可以办到的事就不要容易答应其他人，不守信用是哪个都不喜欢的，其他人不只会感觉你素质低更觉得你说话不算数，不值得信赖，不想和你交朋友的。所以高素质的人肯定是个诚实讲信用的人。

说话不讽刺他人

记得曾经看过一个故事，一个亿万富翁对他的孙子说，大家越是站的高，越是要谦卑。一个成功的人一定是拥有大量优点的，正由于你比其他人强才会比其他人出色，假如一个成功人瞧不起周围那些比ta差的人，说话一直傲慢无礼，不把其他人放在眼中，那样其他人又凭什么要尊重你。一个成功的人是不会随便去挖苦他人，讽刺他人，这是基本的素质。

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遇到素质低下的人如何解决

一、停止气愤与不平衡。听过如此一个逻辑：永远不要和素质低的人计较，由于他会把你拉进他的逻辑，然后击败你。倘若大家要和他们计较，大家就变成了和他们一样素质低下的人，中了他设的陷阱，没结果不说，也会变成其他人眼中的素质低下。正确的做法：立即停止所有些负面情绪!

二、转移焦点。不要一味地看待事情责任的归咎到底哪个对哪个错，而是放在事情本身，先分析到底如何解决。如此不只情绪能好一些，而且也会得到周围人的钦佩，由于理智总大过于刨根究底。

三、解决处置。以退为进，走为上策。既然已经确定事情不可以圆满处置，那样面对这种垃圾人不必多费唇舌，走之。并高姿态的维持微笑。由于可以成为垃圾人，他们的日常一定充满着各种不如意，况且时间宝贵，莫要空负大好年华。

四、从自己出发、设定目的。倘若改变不了他人及周围环境，那就努力工作和学习，设定长远目的，离得远远的现在的状况和环境。人往高处走，走得高了同样心情也就变了，知道了悲天悯人的情怀，即便再遇到同样的垃圾人也会用不一样的见地去看待。能谅解也能同情。

五、掌握释放与忘记。可以选择一些发泄的办法让自身排遣掉不愉快。如跑步、听音乐、睡一觉都是很好的选择。用行动让自身忘掉各种不愉快。

六、切勿将负面情绪传递给他人。如向我们的亲朋好友诉说今天的不愉快，大骂垃圾人如何没素质。如此其他人心中也有了负面的情绪。负面情绪是会传染的，迅速忘掉不愉快带给其他人正能量才是正确之举。

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孩子素质拓展是什么

素质拓展练习是一种以提升心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方法，以感悟为目的。以下是我们为您收拾的孩子素质拓展是什么的有关内容。

1、素质拓展练习有益于传统教育观念和方法的改变。

传统教育一个致命的弱点就是在教学过程中只看重对学生进行常识的传授，并把传统常识技术当作教学的最后目的。尽管近几年一直强调教学要以学生为主体，但事实上以教师为主学生为辅的传统教育方法一直没多大改变。传统的教育把常识的学习与人的精神建构离别开来，把社会角色的指定与人的全方位进步分割开来，如此不利于学生个性的进步，不利于培养具备革新精神和创造性的人才。

拓展练习(即体验式培训)与传统教育最大的不同之处在于拓展练习完全以学生为中心，以学生的学为主。在拓展练习里，学是为造成某些预期结果而特别为学生设计的一些活动。而教是旨在通过信息、训练、游戏等方法为学生创造学习的外部条件和环境。教师(即培训师)只是给予准时的启发和诱导。拓展练习里学生是学习的主人，是教学过程中的主体，学生在充分的参与过程中领会到学习是一种莫大的乐趣。因此这种体验式的教学方法进入校园或有利于加快传统教育观念和教育模式的改变。

2、素质拓展练习对深化教育改革，全方位推进素质教育有着要紧的意义。

素质教育从本质上说就是全方位贯彻党的教育方针，以提升全民素质为宗旨的教育。素质教育着眼于受教育者和社会长远进步的需要，面向全体学生，全方位提升学生基本素质为根本目的，造就适应社会主义建设需要的高素质人才。大而言之，素质教育就是提升民族(国民)的素质，小而言之，是培养学生的素质。

它可分做人与成才两个层次。素质是做人的基础，做人又是成才的基础。它还可以剖析为四大任务，即培养学生的身体素质、心理素质、社会素质与革新素质。传统的教育方法已经没办法满足培养研究型、革新型、复合型高素质人才的需要。拓展练习以其特有些先行后知的教育方法，灵活多变的教学内容，将对完成素质教育的四大任务与培养高素质的复合型人才产生积极的影响。

3、素质拓展练习有益于培养学生积极向上的生活态度。

拓展练习中，学生通过完成一些特定的任务了解如此一个道理，做什么事情，你的心态将是决定你能否获得成功的重要。由于你的心态决定你的思想，你的思想影响你的行动，你的行动将造成最后的结果。

面对一个任务、一个困难，你的心态是积极的，你的脑海中就会出现大量解决这个困难的办法。相反，你的心态是消积的，你的脑海中将会产生多个你没办法完成这个任务的原因。拓展练习中大量项目的培训目的就是要对你说对待什么事情都要维持积极向上的心态。告诉大家积极的心态将是你获得成功的原动力。

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搜捕游戏：

两个学生蒙着眼围着圆圈走，一个当警察，另外的一个当坏蛋小偷，警察和小偷同时围着圆圈蒙着眼走，警察去抓小偷，抓到了就胜利。

数字游戏：

老师说group of和任意一个数字，同学们就飞速跑动起来根据老师说的数字跟其他的同学组成与这个数字人数相同的小组。组好后就围成圈坐下来。没组好的同学就去数数组好的圈得人数对不对。

延伸游戏：把学生用水果单词分组，然后老师说group of 和任意一个单词，代表该单词的学生需要组在一块。

大风吹：

筹备用具：椅子

游戏玩法：参加游戏的孩子们围成圈，，把学生用水果单词分组，当老师说出一个水果名字时，这一水果名字的小组的学生要起来互换地方。然后当小鬼的学生要趁机抢地方坐下，没抢到地方的同学要继续当鬼。

需要注意的地方：当老师念两个水果的名字时，这两个水果的学生都要起来换地方，或者当我念fruit时，全体换地方。

颜色游戏：

全班学生问老师那种颜色?，然后老师就说一个颜色，同学们就去找该颜色的东西然后触摸它。(也可以规定用身体的哪个部位来触摸增加趣味性)

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青少年素质拓展有哪些好处

一、提升自信心，勇于超越自我。打造相互接纳，相互支持、相互信赖的团体氛围。让参加者在活动中开放自我，超越自我，从而开发自己潜能，一定自我价值，提升自信心。

二、激起潜能，健全人格。教孩子认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，训练动手能力和创造力，培养自信心和自我管束能力，健全人格。培养孩子上进心理，增强抗挫折和突破能力，使个性变得坚强而富有韧性。

三、掌握合作，培养团队精神。引导参加者发目前团体日常合作的价值和团体中个人的责任。教孩子了解团队的巨大力量，领悟合作精神的重要程度，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人交流沟通融合能力，感受推荐带来无穷乐趣。

四、掌握交流沟通，融洽人际关系。与心理专家、教育专家交流沟通面对面。针对目前青少年不知道生活、心理脆弱、性格孤僻等缺点，一同推行快乐成长青少年身心突破拓展练习，为这部分孩子们知道生活掌握交流沟通、懂得感恩、学习打造人际关系方法。

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素质拓展练习的办法

第一步：体验

此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。

第二步：推荐

有了体验将来，非常重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人推荐他们的感受或观察结果。

第三步：交流

推荐个人的感受只是第一步。循环的重要部分则是把这部分推荐的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流与反映我们的内在生活模式。

第四步：整理

按逻缉的程序，下一步是要从经历中概括出原则并总结提取出精华。再用某种方法去整理，以帮参加者进一步概念和认清体验中得出的结果。

第五步：应用

最后一步是策划怎么样将这部分体验应用在工作及日常。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。

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