矫正孩子易“走神”的问题：聚精会神是听好课的重要

禁游网 • 2020年11月19日 am12:00 • 今日话题

孩子在校学习大多数是在课堂上进行的，而上课集中精力听讲是学好功课的重要。很多差生孩子上课时，思想容易开小差，即所说的“走神”

矫正孩子易“走神”的问题：聚精会神是听好课的重要

为了克服上课“走神”的问题，家长应教导孩子注意以下几个方面：

一、明确目的和意义。

应让孩子了解，在学习某门功课或完成某科作业时，需要对学习的目的和意义有明确的认识;每弄懂一个问题、做好一道题，都是在向成功的道路迈出了要紧的一步，由此来提升自觉性、加大责任感、集中注意力。坚持如此做，即便注意力一时分散了，也会立刻引起自我警觉，把分散的注意力收拢回来。

矫正孩子易“走神”的问题：聚精会神是听好课的重要

二、克服内外干扰。

注意力分散与出外干扰有关。外部干扰，主如果指无关的声音、分心的视觉刺激物与自身感兴趣的事物等等。内部干扰，主如果指疲劳、疾病、与学习无关的思想情绪等。克服内部干扰，除去培养正确的思想、情感外，还要积极训练身体，维持充足的睡眠，有意变换学习内容，防止用脑过度，预防身心过度疲劳等。克服外部干扰，除去要尽力防止影响注意力的外面刺激，还要有意识地训练我们的意志力，培养“乱中求静”的本领。

三、注意办法方法。

要想使自身能集中注意力，还要注意办法方法。例如，在课堂上，当老师讲到自身费解的问题时，可进行“自我提醒”，“目前我的注意力肯定不可以分散，不然我就愈来愈弄不知道了”;在课间十分钟时，必须要休息，由于激动紧张的心情有惯性，课间十分钟的休息，可以抵消这种惯性，使神经系统得到放松，从而有益于下一堂飞速达成注意的完全转移。

四、培养注意习惯。

应该让孩子知晓，为了使自身上课不“走神”，需要培养良好的注意习惯—从培养自身良好的坐姿开始。虽然刚开始孩子会感觉不舒服，甚至还有些痛苦，但若坚持下去，就会渐渐了解如此做有哪些好处。

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矫正孩子易“走神”的问题：聚精会神是听好课的重要

一、明确目的和意义。

二、克服内外干扰。

三、注意办法方法。

四、培养注意习惯。

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