伴随网游愈加时尚，非常多未成年人沉迷其中没办法自拔，一步步成为上网成瘾少年。伴随国家对未成年人互联网保护条例严格的推行，在一些正轨网咖已经几乎看不到未成年人的身影。但自从手游出现之时，便以其小巧轻便，便于携带收纳等特质飞速抓住了未成年孩子甚至中年轻人的眼球。
手游与多巴胺的释放有关，与药物滥用的程度相似；游戏中的图片激活了大脑的一些地区，就像毒瘾者看到毒品图片一样。沉迷游戏是什么原因非常多，特别是没自控能力的青少年，往往玩游戏上瘾没办法自拔，甚至与家人为敌，手机变成了心脏，彻底的寸步不离。
那样游戏会对孩子的成长带来哪些影响呢？
强迫行为–一直全神贯注地回到游戏中，在不玩的时候表现出易怒、不安和攻击性的行为。
缺少睡眠–孩子们游戏玩得太多，直到凌晨。 这造成睡眠被剥夺，这对仍在发育中的大脑很不利。 当他们第二天上学时，它会干扰他们的注意力和学习。 他们缺少睡眠也会造成他们头痛，一整天都感到疲劳。
缺少身体训练–此外，那些玩得过多的孩子训练得更少。这会造成其他健康问题，与失去开发大脑的机会，由于运动对大脑有好处。
其他的身体情况-过度使用鼠标或控制器可能造成腕管综合征。 还有干眼症，偏头痛和后背疼痛。
社会隔离–过度手游使得孩子们没时间与家人和朋友互动。 大多数时间被孤立，使孩子没办法进步社交技术，他们本可以从与朋友的交往中学到这些技术。虽然网游大多是社交游戏，但孩子们从中学到的技术很有限。
把游戏作为他日常唯一的焦点–个孩子可能很痴迷于游戏，以至于他只能被它所勉励，一直谈论它，他的大多数思维都集中在游戏上。
忽略学校的活动和责任-一些孩子甚至逃学去玩游戏。
缺少阅读兴趣和其他有益于教育的喜好–当一个孩子游戏玩得太多时，他对其他使他智商进步的喜好会表现的不太感兴趣。
逃避生活问题而不是面对他们–一些过着紧张生活的孩子在游戏的世界中试图逃避现实生活。 通过逃避，孩子们没办法面对他们的问题并找到解决方法，这是年青时需要进步的一项要紧生活技术。
没办法玩游戏时会表现出易怒，抑郁和烦躁–孩子们一旦被剥夺了游戏时间，就会很情绪化。
感到内疚–当然，假如一个人喜欢游戏并且是适度游戏，就不可以说是费时，但当孩子沉迷其中没办法自拔，在将来，他们可能会意识到他们浪费了时间和机会，这可能会造成遗憾和内疚。
欺骗–过度的游戏会造成孩子不诚实或欺骗他的爸爸妈妈花在视频游戏上的时间。在某些状况下，他们甚至可能窃取资金等用于游戏。这可能会造成严峻的个人麻烦。
假如你的孩子玩游戏上瘾，你应该怎么样帮他？
办法一：限制玩游戏的时间
1） 严格控制孩子天天玩游戏的时间；
2） 让游戏设备离得远远的孩子的卧室；
3） 尝试应用程序或扩展来阻止您对游戏的访问；（简单来讲，就是可以设置未成年人模式）
4） 请求家人和朋友帮孩子维持游戏的极限；
办法二：打造一个更健康的平时的生活方法
1） 在白天用其他有趣的活动分散注意力；
2） 把游戏当作完成其他任务的奖励；
3） 若是在重压大的时候玩游戏，可以做其他缓解重压的活动；
4） 天天安排时间自理（包括健康的饮食，运动等等）。
办法三：寻求专业的帮忙
1） 咨询大夫征求关于怎么样断绝成瘾。
2） 尝试认知行为疗法来克服成瘾行为。
3） 加入玩游戏上瘾者的支持小组，咨询其他人的建议。
4） 严峻成瘾可以寻求康复中心的帮忙；
办法四：帮孩子理解电子玩游戏上瘾
1） 注意孩子对游戏的痴迷。
2） 注意孩子玩游戏的时长。
3） 当你试图削减游戏时长时，探寻孩子不安或易怒的感觉。
4） 告诉孩子游戏是不是使其在生活的其他范围产生了问题，帮他找到真正自身感兴趣的东西。
5） 假如孩子成功降低游戏时间，要多加鼓励。
期望每一个孩子都可以合理安排我们的时间，找到我们的方向，做真正自身喜欢做的事情。
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