前几天跟朋友视频聊天，发现平常老爱凑过来看热闹的朋友孩子没了踪影，便询问朋友孩子是去写作业了吗？谁知朋友的镜头一转，发现孩子正坐在沙发上专注着玩手机游戏。
朋友跟我抱怨说：“这段时间孩子天天待在家里，除了上网课就是玩游戏，我白天又要上班，没什么时间陪他，缺了管教之后发现这孩子最近玩游戏频率越来越高，连吃饭都得催好几次才肯放下手机，再这么下去，真怕孩子会上瘾，而且对视力也不好！”
的确，孩子沉迷游戏的问题一直是家长们普遍关注并且比较担心的，很多孩子还小，没有约束自己的能力，一旦被游戏吸引，又缺乏父母的管教，很可能就此沉迷，那么为什么现在的一些孩子会如此沉迷于手机游戏？有什么办法可以避免让孩子沉迷于手机呢？
一、为什么孩子会沉迷游戏？
1、满足孩子的内心渴望
孩子是来探索这个世界的，他做的每一件事情都渴望得到回应，而游戏恰好有这个特点，市面上的游戏，几乎都有很强的回应性，不论你做什么操作，游戏都会给你回应，而且只有手机电量充足，游戏不会感觉到累，也不会有任何不耐烦的情绪。
事事皆有回响，这对孩子来说是一种非常渴望的状态，如果孩子在家庭中满足不了这种渴望，那他只能通过游戏来满足。
2、体验掌控感和控制感
对于许多孩子来说，掌控感和控制感是非常难得的一种体验，因为父母和家人的严格控制，这个不能做那个不让碰，在现实生活中是很难获得足够的自主权或者影响一些事情的。
但游戏可以给孩子这种体验，只需要简单的操作，孩子就可以操控游戏中的人物做自己想做的事情，这种掌控一切的感觉对孩子来说也是很有诱惑的。
3、游戏中获得成就感
我们知道，游戏的一般模式都是打怪升级，通过做某些设定好的任务，通关便能够进入下一级，获得晋升或者更高的成就，这种打怪升级获得的成就感对孩子来说也是很具吸引力的，会吸引孩子一直不断的继续游戏，继续通关。
尤其是在现实生活中，获得关注比较少的孩子，比如在学校成绩一般的孩子，往往更容易对游戏迷恋，这其实也是在通过游戏弥补现实中的失落。
4、释放压力和不满
现在的孩子普遍学业压力比较大，父母家人对孩子的期望值也比较高，这对孩子来说，其实无形中也会产生一种压力，加上平常对父母家庭的一些做法或者管教的不满、对学校乃至社会的不满，这些压力和不满的情绪需要一个释放的渠道，而游戏恰好提供了这个渠道。
在游戏中，孩子可以尽情的发泄自己的情绪，释放自己的攻击性，甚至可以把游戏中的敌人假想成是自己身边很讨厌的人——可能是某个欺负他的同学，也可能是某个特别控制他的家长。
二、如何避免让孩子沉迷于游戏？
1、多进行亲子活动
其实仔细想想，孩子为什么会喜欢玩手机？主要原因还是因为无聊、寂寞、没人陪伴、没地方玩。这个阶段的孩子又是最渴望得到爸爸妈妈关注和爱的时候。
所以建议爸爸妈妈们在工作之余，也抽出一些时间专心地陪伴孩子，做一些有趣的亲子游戏、讲一些孩子喜欢的小故事、一起参与户外活动……孩子有了亲人的陪伴，有了活动的空间，自然不会跑去玩手机了。
2、鼓励孩子多运动
运动时，身体会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质可以让孩子的心情变得愉悦，增强记忆力、专注力。
但孩子如果经常玩电子游戏，却很容易出现运动发展滞后、反应能力迟缓等问题。
两相对比，相信家长们都会做出正确的选择：多抽出时间陪孩子跑跑步、打打球等等，鼓励孩子多运动。
如果孩子能从这些运动中培养出兴趣爱好，从而获得乐趣和成就感，那对孩子来说更是百利而无一害的事情。
3、家长以身作则
家长天天和孩子待在一起，家长的一举一动都可能对孩子产生深远的影响。而孩子又最喜欢模仿大人，试想一下，如果孩子天天看到父母家人盯着手机，难免会产生好奇，想探个究竟，一旦孩子也喜欢上手机这个东东甚至是迷恋上了，家长再想管教可就难了。
我们都知道现如今大家的工作生活都离不开手机，所以也不是让父母非得减少甚至不用手机，而是减少在孩子们面前看手机的时间。
4、培养阅读习惯
当孩子阅读一本好书时，大脑原本静息状态的区域会变得活跃，孩子会变得更加专注，并且，在接受丰富有趣知识的同时也能逐渐降低玩游戏的频率。
所以，家长们从小培养孩子的阅读习惯还是非常重要的。从给孩子讲故事、读绘本开始，随着孩子的年龄增长，逐渐给孩子挑选一些图文并茂、有趣的书籍供孩子阅读，并鼓励孩子展开想象力，从书中寻找乐趣。
好了，以上就是关于孩子为什么会沉迷游戏以及家长如何应对、避免孩子沉迷的一些大致总结，希望以上内容能对家长们有所帮助，你家的孩子平常会喜欢玩电子游戏吗？你是怎么处理和应对的呢？
原创文章，作者：禁游网，如若转载，请注明出处：http://www.jinyouxinxi.com/5237.html
