焦虑是一种心理障碍。假如孩子存在这种心理，却不可以克服它，就会感到无所适从，并且时常表现为持续性精神紧张或发作性惊恐状况，就会对孩子的学习、成长极为不利。
小鹏是班里学习很好的孩子，平常上课表现上佳，也总能积极回答问题。但是一到考试，特别是要紧考试的时候，平常容易解答的问题却如何也不可以解答出来，解答出来的问题也一直错误百出。爸爸妈妈老师都替他着急，忙着找问题，甚至在考试前一再告诫他不要慌，要沉着，但一到考试，小鹏却又是心神不定，如临大敌。
存在焦虑现象的孩子常常在面临事情前就表现出胆小、犹豫不决，于是在处置事情时就在心理上产生一种思前顾后，不可以安分的情绪，最后造成本来比较容易解决的问题却不可以非常不错解决，最后失败。
造成孩子产生焦虑的理由有大量。目前的教育体制不健全，如学习任务重、课外作业多，从而压抑了孩子的天性，长此以往就会严峻影响孩子的健康进步，不免产生焦虑;爸爸妈妈对孩子的期望值过高，常常只看重孩子做事的结果，而不去关注孩子的心理，时间一长，孩子就会对将要处置的事情产生焦虑;再就是爸爸妈妈管教方法的严峻缺点，如严峻的惩罚方法等，也会造成孩子形成心理缺点，产生焦虑。
孩子的焦虑心理一旦生成，比较容易造成不好的的后果，对孩子的健康成长造成妨碍。
那样，爸爸妈妈怎么样帮孩子克服焦虑的心理呢?
对策一：帮孩子掌握直面重压。
孩子还小，在将来的成长过程中还会面对非常我需要处置的事情，假如在面对事情的时候，一直焦虑害怕，一味感觉自身不可以处置，或者在处置事情的过程中有犹豫不决、不知所从的心态，那是无论怎么样也不可以把问题处置好的。
作为爸爸妈妈，在这时，就必须要想方设法帮孩子解决心中的焦虑。告诉孩子，事情一直在前面等待着的，在处置事情的过程中有问题有重压，这是势必的。告诉孩子必须要面对，由于这是逃避不了的，逃避解决不了任何问题。在不知晓结果之前没必要焦虑，要静下心来平静地面对。只有能帮孩子认识到重压存在的势必性，孩子在心中才会了解问题还没到来，没必要害怕。
对策二：莫让过分的期待成为孩子焦虑的根源。
在日常，孩子所产生的焦虑，绝大多数是因为爸爸妈妈对孩子的期望值过高造成的。孩子在成长的过程中，一直有各种各样的问题让孩子去面对、去处置。爸爸妈妈一直期望孩子可以顺利解决掉马上面对的问题，相信孩子什么都行。殊不知这种期望值越高，一旦孩子出现了错误或者挫折，爸爸妈妈就会失望越大，而孩子就会愈加焦虑。
作为爸爸妈妈，必须要给我们的孩子一个适当的期望值。孩子在面对考试或者处置问题时，有考不好或者处置不了的状况后，爸爸妈妈不要过分强求，不要留给孩子太多重压。
对策三：用家的温暖融化孩子心中的焦虑。
在家庭日常，假如爸爸妈妈常常吵架，使孩子感到家庭的不和睦，那样孩子的心灵就会受到创作，就会变得失望与焦虑，担忧我们的家庭破裂，害怕爸爸妈妈离异。
孩子是爸爸妈妈爱情的结晶，既然爸爸妈妈创造了孩子，就应该给孩子一个温暖的家。不要由于某些琐事而大吵大闹，由于爸爸妈妈的所有孩子都看在眼里。孩子在温暖而和谐的家庭中成长，就在心中感觉自身是幸福的，所有都是无忧无虑的，自然就难以形成焦虑的心理了。
对策四：防止不好的的教育方法造成孩子焦虑。
虽然说目前的孩子都是家里的宝贝，但是还有大量爸爸妈妈在孩子管教上做得非常不到位。孩子考试成绩考得好了，就在生活上加倍关怀，尤其是给予物质上的奖励;考得不好了，就给孩子处罚，着重体面在体罚上，甚至有些爸爸妈妈对孩子冷嘲热讽或者用严厉的方法。这部分都会加重孩子的焦虑心理，产生更严峻的心理障碍。
当爸爸妈妈的，要掌握用适当的方法教育孩子。不要一直只着重结果，要善于在过程中发现问题、解决问题。用适当的方法管教孩子，就可以有效遏制孩子焦虑心理的产生。
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