中考到来,5招提升初中生自信心

时间过得真快,转眼还有几天就要高考考试了……

中考到来,5招提升初中生自信心

“我其实挺喜欢学习的,但是我讨厌考试,每次考试,我就特别没信心,一直特别害怕、特别紧张,一想到过几天就要中考了,我就如临大敌,甚至食不甘味,夜不思寐,没信心,怕考不好!”一位初中生说。

在中考进入倒计时,紧张的功课复习和对得到好成绩的期盼,会使孩子出现不一样程度的紧张、焦虑甚至心理失衡,影响孩子对考试失去信心,从而发挥失常。为此,家长要予以高度看重,在考试冲刺阶段,应该帮孩子树立自信心,让孩子即使做不到面对考试欢天喜地,也可以努力坦然处之去面对考试。

那样,爸爸妈妈怎么样帮中考生打造自信心,顺利通过考试:

一、摆正心态。

收获的季节来了,一段时间以来的劳作总会有收获。假如已经到了秋季,就不要懊恼在春季的懒惰,抓紧时间把握已有些收获。爸爸妈妈要告诉孩子面对考试要维持一种平和,作好预测,不要有过高的期望,告诉孩子“你能行!”,“你非常棒!”以给予孩子增加自信心。

二、合理安排复习,不打疲劳战。

为了能在收获的节骨眼上全力以赴,之前大家需要足够的睡眠和充沛的精力,不要用疲劳战术,由于考试不是一场恶战,而是会见一位一亲切的朋友,无需刀戈相见。

按计划有规律地筹备复习。“任何事预则立,不预则废”。收获的时节需要你作好足够的收获筹备。假如两手空空,来到“期望田野上”也只能是空手而归。把前一段的学习作一个合理而到位的概括吧!然后有备无患地去会见“考试”这位朋友。有计划有步骤的学习,既看重学习时间又看重学习效率,如此考生就有一种生物步伐感和心理步伐感,就有益于增强信心。

三、做好充分考试前筹备。

中考生在考试不久前,应做好充分筹备,应该把课本的要点重新温习一遍,加深印象,清理思路,把不够了解的地方弄了解,查漏补缺就是最大的收获,从而增强自信。

四、释放重压。

过重的重压会使考业务志消沉,对自己产生怀疑,从而破坏自信心,爸爸妈妈应在考试前和孩子多交流,多让孩子把心里话讲出,帮孩子排除重压对维持原有自信帮非常大。

五、目的要恰当。

爸爸妈妈要帮孩子依据自身平常的成绩来定目的,目的不可以太高,不然不容易达到,假如达不到,对自信心会有所破坏。

中考生考试之前假如有暴风雨,爸爸妈妈应该为孩子撑起一把伞,让孩子树立自信心,让孩子在暴风雨到来之前不再害怕!

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